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Mit Points zum Erfolg Vortrag vom 8.Mai 06 in Pottendorf mit Frau Eva Votawa von den Weight Watchers |
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Gegründet wurde Weight Watchers 1962 von Jean Nidetch
in USA, 1974 fand in Wien der erste Kurs statt.
Das System basiert auf vier Schwerpunktgedanken:
1. Ernährung
2. Gruppe
3. Aktiver Lebensstil
4. Verhalten
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Wichtig ist hier auch das Selbstwertgefühl wieder anzuheben und Zeit für sich selbst zu nehmen. Das Programm heißt nicht umsonst „ZEIT FÜR MICH“. |
Im Weight Watchers Ernährungssystem ist jedes Lebensmittel mit POINTS bewertet. Die Berechnung erfolgt aufgrund des Energiewertes, des Fettgehaltes und des Anteils an Ballaststoffen.
Basierend auf dem aktuellen Gewicht, kann sich jedes Mitglied frei in dem eigens auf dieses Gewicht zugeschnittenen Pointsplansoll bewegen. Um die Ernährung so gut wie möglich in den Alltag integrieren zu können (Familienfeste, Geschäftsessen usw.), gibt es pro Woche zusätzlich 35 „Flexipoints“, die es ermöglichen ganz ohne Reue genießen zu können.
Um eine ausgewogene, gesunde Ernährung sicher zustellen, steuern die „7 gesunden Angewohnheiten“ die Nahrungsmittelauswahl ohne zwingende Vorgaben.
Profitieren Sie von der Möglichkeit eines gratis Schnupperkursbesuchs
um sich direkt vor Ort selbst ein Bild zu machen.
Mehr Informationen finden Sie auch unter www.weightwatchers.at oder zum Ortstarif:
0810 008 323.
Weight Watchers garantiert in den ersten fünf Wochen
einen Gewichtsverlust von 5 kg, andernfalls bekommt das Mitglied den Kursbesuch
in der sechsten Woche gratis.
Weight Watchers bietet seinen Mitgliedern: alle Programmunterlagen; diskrete
und vertrauliche Abwaage; so viele wöchentliche Kursbesuche wie Sie möchten;
Fernkurse: Post, e-mail oder Telefon; Einzelbetreuung; Bewegungskurse im Center
Wien; Schlank und Fit-Wochen; Kochbücher und spezielle Weight Watchers
Produkte.
Guten Appetit wünscht Ingrid Cemper
