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Bewegung / Sport

Aktiv-Bewegt - Den gesamten Text anzeigen
23.12.2013

Aktiv-Bewegt

Paul ist selbstständig, hat Diabetes und spricht über seine Erfahrungen mit dem Gesundheitstraining.
Letztes Update am: 23.12.2013, 12:44 Uhr

Bewegungsreihe: 6. Schritt - Beweglichkeit - Den gesamten Text anzeigen
01.11.2013

Bewegungsreihe: 6. Schritt - Beweglichkeit

Gesunde Gelenke und Muskeln müssen ausreichend bewegt werden und beweglich sein, damit sie reibungslos funktionieren.
Letztes Update am: 01.11.2013, 12:59 Uhr

Bewegungsreihe: 5. Schritt - Koordination - Den gesamten Text anzeigen
01.09.2013

Bewegungsreihe: 5. Schritt - Koordination

Koordination ist die Grundlage für das Erlernen und Steuern jeder unserer Bewegungen: Umso wichtiger, sie regelmäßig zu trainieren!
Letztes Update am: 01.09.2013, 13:09 Uhr

Bewegungsreihe: 4. Schritt - Kraft - Den gesamten Text anzeigen
26.06.2013

Bewegungsreihe: 4. Schritt - Kraft

In der letzten Ausgabe haben wir Ihnen das Krafttraining vorgestellt. Hier finden Sie weitere Übungen, um Ihr Programm zu erweitern.
Letztes Update am: 26.06.2013, 08:54 Uhr

Bewegungsreihe: 3. Schritt - Krafttraining - Den gesamten Text anzeigen
30.04.2013

Bewegungsreihe: 3. Schritt - Krafttraining

In der letzten Ausgabe haben Sie erfahren, wie wichtig das Herz-Kreislauftraining ist. Diesmal geht es um die Wichtigkeit des Krafttrainings.
Letztes Update am: 01.09.2013, 13:01 Uhr

Bewegungsreihe: 2. Schritt - Ausdauer - Den gesamten Text anzeigen
27.02.2013

Bewegungsreihe: 2. Schritt - Ausdauer

Unser Körper möchte bewegt werden. Das steigert Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden – das einzige, was es nicht steigert, ist unser Gewicht.
Letztes Update am: 01.09.2013, 13:01 Uhr


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