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FITNESS – AFTERNOON
Um den DiabetikerInnen Lust auf Bewegung zu machen, lud ich am 14. Mai 2010 zu einem „Fitness-Afternoon“ im Body-Step, in Wien 20., Gerhardusgasse 28 ein. Dies ist mein Fitness-Studio in dem ich mich sehr wohl fühle. Einerseits gefällt mir das mit viel Liebe ausgestattete Ambiente, in dem ich mich nicht nur von Maschinen umgeben fühle und andererseits die Menschlichkeit, die der Besitzer mit seiner Gattin ausstrahlen.
Der Besitzer heißt Mustafa Mohammad, kommt aus Jordanien, zählt zu den weltweit angesehenen Profisportlern und hat als Bodybuilding-Sportler Top-Platzierungen bei Mr. Olympia gemacht. Er trainiert Männer und Junioren sowohl im Kampfsport als auch für den „Alltagssport“ (Ausdauer- und Krafttraining für jeden). Auch den uns bekannten Geri Winkler hat er für seine extremen Touren trainiert.
Die Gattin von Mustafa heißt Susanne. Sie hat seit 25 Jahren Erfahrung im Fitness-Sport, ist ausgebildete Personaltrainerin und hat zusätzliche Ausbildungen für DIABETES, Ernährung, Massage usw. gemacht. Bei ihr sind wir Diabetiker in den besten Händen.
Zum Fitness-Afternoon kamen leider nicht all zu viele. Leider hat es sich wieder einmal bewiesen, dass die DiabetikerInnen nicht viel von Bewegung halten. Alle, die nicht erschienen sind, haben viel versäumt. Es wurde eine wirklich gut geführte Trainingsstunde abgehalten an der auch unser Vorsitzender Dr. Erich Wolfrum teilgenommen hat und anschließend gab es eine Präsentation unserer Selbsthilfegruppe mit Diskussion unter Leitung unseres Vorsitzenden. Danach wurde ein „gesundes Büffett“ aufgestellt.
Die Firma Ströck spendete uns dazu ihr „Diabetikerbrot“ und ich stellte Aufstriche und Shakes zur Verfügung.
MitturnerInnen gesucht!!!!
Da Bewegung in der Gruppe viel mehr Spaß macht, möchte ich regelmäßige Fitness-Treffs veranstalten, die ausschließlich für DiabetikerInnen ausgerichtet sind.
Anfragen können Sie an mich richten:
Mobiltelefon: 0699-1946 04 58 oder
e-mail:ingrid.cemper@a1.net
oder Sie setzen sich direkt mit Body-Step in Verbindung, um sich dort einmal umzusehen und ein Probetraining zu machen.
Tel. (01) 3323185 www.bodystep.at.
Danke an die Firma Ströck für das köstliche Brot und die Firma LR für die Shakes.
Ingrid Cemper – die Bewegungshungrige